Wirbelsäulenkurse in unserer Praxis:

Am Montag, den 2. September startet um 10:15 der nächste Wirbelsäulenkurs. Dieser findet immer montags um 10:15 statt und beinhaltet 10 Einheiten à 45 Minuten. 1 Platz ist in diesem Kurs noch frei. 

 

Am Mittwoch, den 4. September startet unser Abendkurs um 18:15. Dieser findet immer Mittwoch um 18:15 statt und beinhaltet auch 10 Einheiten à 45 Minuten. Leider ist in dem Kurs kein Platz mehr. 

 

 

Die nächsten Kurse starten dann wieder Anfang 2020!

Ob  Wirbelsäulengymnastik, Beckenbodengymnastik, Faszien Yoga oder Nordic Walking, setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

Das aktuelle Kursprogramm

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Kurs 1: Wirbelsäulenkurs

 

Im Mittelpunkt des Kurses steht die Vertiefung der Kenntnisse rund um die Wirbelsäule mit Erproben und Aufzeigen von Übungen für Trainierbarkeit der umgebenden Muskulatur.

Mit Hilfe der Funktionsgymnastik wird die Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Reduzierung muskulärer Dysbalacen angestrebt.

 

 

 

Merkmale des Kurses:

  • Wirksame Methode zur Behandlung von Rückenproblemen
  • Wirkt muskulären Dysbalancen entgegen
  • Einsteiger sind hier jederzeit willkommen

 

Ziele des Kurses:

 

  • lindern der Rückenschmerzen
  • Steigerung des allgemeinen Befindens
  • Verschleißerscheinungen vermeiden
  • Erhalt der muskulären Leistungsfähigkeit

 

 

Beginn:

 

Kurs 1: Immer Montags von 10:15 - 11 Uhr 

 

Kurs 2: Immer Mittwochs von 18:15 - 19 Uhr 

 

Kursgebühr: 10x 45 min. 90€

 

Kursleiter: Sonja Strunz

 

 

 

Die Kurse werden von ausgebildeten Therapeuten geleitet. Die anfallenden Kosten werden zum Teil von den Krankenkassen übernommen.

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Kurs 2: Beckenbodenkurs

Der Beckenboden unterstützt alle wichtigen Funktionen des Unterleibs, der Wirbelsäule und der Hüftgelenke. Ein trainierter Beckenboden ist Basis für ein beschwerdefreies Leben, auch nach der Geburt und Schwangerschaft. 

Mit leicht erlernbaren Übungen kann einer Blasenschwäche und Harninkontinenz entgegengewirkt werden.

 

Beginn: 

 

Bitte erfragen Sie den nächsten Kursstart in der Praxis 

 

Kursgebühr: 6x 30 min. 50€

 

Kursleiter: Sonja Strunz

 

Es sind noch Plätze frei. Bei Interesse bitte melden!

Sie haben Fragen zu unseren Kursen?

Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an unter 02053/ 5011151 oder benutzen Sie unserer Kontaktformular.

 

 

Öffnungszeiten:

Montag 8:00 - 12:30   13:30 - 19:00
Dienstag 8:00 - 12:30   13:30 - 20:00

Mittwoch 8:00 - 12:30   13:30 - 19:00

Donnerstag 8:00 - 12:30  13:30- 20:00
Freitag 8:00 - 12:30   13:30 - 17:00

und nach Vereinbarung

Tel.   02053/50111-51

 

 

Sie haben Fragen zu Ihrem ersten Termin oder der Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse? Hier finden Sie weiterführende Informationen.

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